[등] - [TechnoGym] - [Selection 900] 어퍼백 머신

 

https://www.technogym.com/int/upper-back-selection-900.html

Selection 900 - Upper Back

 

 

* 가슴 받침대 높이 조절 가능 & 의자 높이 조절 가능

 

* 등 상부를 타겟으로 하는 기구같다. 확실히 광배가 아닌, 광배 위가 자극되었다.

 

* 그러나 가슴, 명치 부분의 압박이 너무 심해서 운동하기 불편했다.

 

* 자극 측면에서도 개인적으로는 티바로우가 더 낫다.

 

* 단, 좋은 점은 한 팔씩 운동이 가능해서 정교한 타게팅이 가능하다는 것이다.

 

* 먼저 티바로우를 수행한 다음에, 어퍼백 머신을 얼터너티브로 해서 보충 운동을 해줘야겠다.