라이프 피트니스 플레이트 로디드 리니어 레그 프레스 사용 후기

라이프 피트니스 공식 홈페이지에서 제공하는 기구 설명

안녕하세요? 필롭입니다. 오늘은 머신 사용 후기를 쓰고자 합니다. 제가 다니는 헬스장에 얼마 전 새 기구가 들어왔습니다. 바로 라이프 피트니스(Life fitness)에서 만든 파워 레그 프레스입니다. Signature series라인의 제품으로, 정식 명칭은 Plate loaded linear leg press입니다.

 

1. 라이프 피트니스 플레이트 로디드 리니어 레그 프레스 사용 후기

라이프 피트니스 리니어 레그 프레스 실믈 사진

라이프 피트니스 플레이트 로디드 리니어 레그 프레스의 첫 인상은 굉장히 고급스러웠습니다. 특히 등받이의 가죽이 고급 외제차의 카 시트 느낌이 났습니다. 수제로 작업된 것처럼, 한 땀 한 땀 스티치가 보였습니다. 등받이 자체도 굉장히 견고했고, 각도 조절의 폭넓은 조정도 가능했습니다.

 

그리고 운동 시작과 끝을 위한 Lock in&out이 굉장히 편했습니다. 안전바를 해제했을 때 안전바가 90도로 젖혀지는 것이 아니라, 45도 이내의 각도로만 살짝 젖혀지기 때문에 lock in&out이 보다 수월했습니다. 그렇기에 사고로 인한 부상의 가능성도 보다 낮을 것으로 예상합니다.

 

또한, 안전바의 높이도 2단으로 이루어져 있기에, 키나 다리 길이에 상관없이 락 인&아웃이 수월합니다. 키 170cm 기준으로 높은 안전바를 사용했을 때, 발바닥을 발판 하부에 위치시키고 다리를 쫙 피면 딱 아슬아슬하게 락 인 &아웃이 가능했습니다. 저보다 키가 작으신 분들은 하단 안전바 사용을 추천드립니다. 까치발로 끝까지 발판을 밀어야 락 인&아웃이 가능한 기구들도 있었는데, 이 기구는 안전바의 높이를 선택하면 되는 일이라 그럴 일이 애초에 발생하지 않습니다. 세심한 배려가 돋보이는 기구입니다. 

라이프 피트니스 리니어 레그프레스 운동 부위

롤러가 굉장히 부드럽습니다. 묵직하지는 않습니다. 그래서 그런지 같은 무게로 운동했을 때, 다른 파워 레그 프레스 기구에 비해 다소 가볍게 느껴졌습니다. 그리고 시트 각도가 저와 맞았는지, 레그 프레스를 고중량으로 진행해도 허리 통증이 느껴지지 않았습니다.

 

지금까지 4~5 종류의 파워 레그 프레스 머신을 경험해 봤는데, 그중에서 단연 1등인 기구입니다. 파워 레그 프레스를 바꾸고자 하는 헬스장 관장님들께서는 라이프 피트니스의 플레이트 로디드 리니어 레그 프레스도 옵션으로 고려해 보시는 것을  추천드립니다. 

 

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